Purtroppo... una delle malattie più brutte
al giorno d'oggi è la cattiveria....

Il mondo è pieno di persone cattive, negative...
ma questo non è un problema mio,
bensì è un problema loro.

E' possibile evitare di farci contagiare
dalla loro pochezza con 
il silenzio, l'indifferenza ed il sorriso.
Quando qualcuno ci tratta in malo modo
con violenza e rabbia,
bisogna rispondere
con la più totale indifferenza
rimanendo in silenzio
senza perdere la pace che ci illumina.

Perché lasciar fare senza difenderci?

Rispondo con un esempio:
"Se io ti faccio un regalo e tu non lo accetti,
di chi è il regalo?
Se non lo accetti...
il regalo continua ad essere mio."

Lo stesso vale
per la cattiveria e le parole di odio.
Non c'è nulla da difendere...
puoi solo accettarle o rifiutarle.
Se ti fanno soffrire
lasciale sulle labbra di chi le ha pronunciate.

Il Silenzio e l'Indifferenza sono
l'unica risposta giusta
agli insulti e alle cattiverie.

Il veleno di certe parole
deve restare a chi le ha pronunciate.
Non permettere che ti entri dentro.

E poi c'è il Sorriso.
Quello di chi sa che la vita è troppo breve
per soffrire inutilmente
ed è troppo bella per litigare e arrabbiarsi.
Vedi, il tempo è il bene più prezioso che hai.
Non donarlo a chi ti vuole male,
ma a chi ti vuole bene.
La prossima volta
che qualcuno ti farà salire
quella sensazione viscerale di rabbia,
tu fermati, respira e ricorda:
le armi più potenti per difenderti non sono armi.
Sono il silenzio, l'indifferenza e uno splendido sorriso.