• Prenditi cura...

    La tua dieta non è solo quello che mangi....
    E' quello che guardi.
    Quello che ascolti, quello che leggi,
    le persone di cui ti circondi.
    Sii consapevole delle cose che immetti nel tuo corpo...
    emozionalmente, spiritualmente e fisicamente.
    Prenditi cura della tua salute ad ogni livello.
    La sfera mentale, spirituale e l'ambiente che ti circonda
    è ancora più importante della tua dieta organica.
    Le notizie che consumi, la musica che ascolti,
    la compagnia di persone che frequenti.
    I pensieri che nutri, le parole che pronunci.
    Le abitudini che coltivi. ⠀
    Fa tutto parte del tuo menù.
    Tutto ha effetto sulla tua salute.
    - Amati - 

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