Apri e chiudi le dita delle mani, lentamente...
Immagina che da quel gesto scaturiscano piccoli cerchi.
Il punto focale è il palmo,
là dove i cerchi si allargano fino a divenire sempre più grandi .
Senti le tue mani più calde...quello è il tuo potere,
è la tua energia che cura.

L’attenzione è energia.
Quando qualcuno ti guarda con attenzione,
ti sta dando un nutrimento di tipo molto sottile.

Chi benedice ogni cosa, ogni situazione,
ogni ambiente ,ogni persona
con la quale viene a contatto,
avrà intorno a sé un’aura CHIARA E LUMINOSA.
La benedizione quindi...
ha un effetto benefico sia
a chi la elargisce, sia a chi la riceve.
Dovremmo imparare a sostituire un semplice “ciao”,
con le parole:
“Benedizioni a te e pace a tutti gli esseri“

La gratitudine è considerata una delle
“vibrazioni cosmiche” più potenti!

Praticare la gratitudine significa assumere in modo costante
un atteggiamento di “felicità ingiustificata“.
Ti è mai capitato di essere felice per eventi
o situazioni apparentemente banali?
Di apprezzare un tramonto,
il profumo di un fiore o un brano musicale?

Questa emozione non è così semplice da ottenere,
soprattutto quando ti senti preoccupato,
demotivato o stressato.

Ma esistono tecniche efficaci
per “ingannare” il nostro cervello e costringerlo
ad entrare in una condizione di gratitudine.

Nel corso della giornata concentrati sulla tua abilità
di percepire il mondo che ti circonda
e sii grato per:
un paesaggio particolarmente gradevole (vista),
un brano musicale che ti ha deliziato (udito),
il profumo del pane appena sfornato (olfatto),
il sapore di una pietanza prelibata (gusto),
il tocco piacevole sulla tua pelle
sulle lenzuola appena stirate (tatto).

Recita un mantra!

Un mantra è una frase, generalmente breve,
che va continuamente ripetuta.
Scegli un mantra che ti ispira
e che sia in grado di suscitare dentro di te
un sentimento di gratitudine
e ripetilo continuamente
nel corso della tua giornata.

Parlando di frequenze benefiche, ossia le più usate perché utili a rilassarsi, meditare, rilasciare lo stress e addormentarsi, è bene ricordare che non c’è ancora nulla di scientifico,
nulla che sia stato per così dire “provato” in laboratorio.
Ma le teorie e le ipotesi sono diverse e tutte ugualmente affascinanti. 

Le più conosciute frequenze benefiche e i loro scopi specifici

In ordine crescente, dalla minore lunghezza d’onda a salire, troviamo:

• 7,83 Hertz (spesso arrotondato a 8): la cosiddetta frequenza della Terra
• 285 Hertz: rapida guarigione e rigenerazione dei tessuti
• 396 Hertz: rimozione di stati d’ansia e angoscia
• 417 Hertz: adatta per una fase di cambiamento, di rinnovo
• 432 Hertz: la cosiddetta accordatura aurea della nota musicale LA
• 528 Hertz: riparazione e riequilibrio del DNA
• 639 Hertz: apertura all’altro, compassione e maggiore connessione nei rapporti umani
• 741 Hertz: stimolazione della guarigione, del sistema immunitario e del risveglio interiore
• 852 Hertz: ritorno all’ordine spirituale personale e all’armonia con il cosmo
  

Le frequenze benefiche corrispondono a numeri multipli di 3

La scelta delle frequenze benefiche deriva essenzialmente dalla numerologia ma si collega,
come vedremo in questo e nel prossimo articolo, con le leggi fisiche e le risonanze naturali del nostro universo.
L’illustre scienziato Nikola Tesla, tra i tanti, fu un acceso sostenitore della presenza massiva nell’universo 
del numero 3 (numero divino, mistico ed esoterico per eccellenza), e di conseguenza dei suoi multipli.
Ebbene, se provate a sommare le singole cifre delle frequenze ritenute benefiche e le riducete a una unica,
vedrete che danno tutte come risultato un multiplo di 3. Ad esempio: 432 = 4 + 3 + 2 = 9.
In particolare la frequenza di 528 Hz è considerata doppiamente efficace e curativa, tanto da essersi guadagnata
il titolo di Frequenza Miracolo, poiché oltre che con il numero 3 è in rapporto anche alla matematica del 
numero 8, e come già accennato 8 Hertz è la frequenza del 
nostro pianeta (“risonanza di Schumann”),ossia la ‘voce’ della Terra.
Ma non solo: 8 Hertz è anche la frequenza su cui operano alcune molecole
prodotte dalla ghiandola pineale umana, l’epifisi, il nostro ‘terzo occhio’; 
8 Hertz è la frequenza di replicazione del DNA umano; 
8 Hertz corrispondono al rilassamento cerebrale dello stato Alfa/Theta;
e, infine, la frequenza di 8 Hertz rientra anche nelle proporzioni numeriche
su cui si basa il nostro sistema solare, tutti gli altri pianeti inclusi.

Come utilizzare le frequenze benefiche

Le frequenze benefiche si comportano né più né meno che come ‘regolari’ medicine:
alcune potrebbero avere più effetto su qualcuno di noi, altre meno, e così via.
Le principali indicazioni universalmente condivise sono:

• ascoltare musica con frequenze benefiche possibilmente in ambiente silenzioso, magari prima di addormentarsi o in un momento di calma/stacco all’interno della giornata;
  
  
• ascoltare musica con frequenze benefiche da uno stereo o da casse e a volume non troppo alto,
  in condizioni di immersione nell’ambiente, quasi il suono fosse realmente emesso dal mondo che ci circonda;
  
  
• per cominciare a notare dei benefici, ripetere l’ascolto per più giorni ma mai per troppo tempo consecutivo ogni giorno: è pur sempre energia che immettiamo nel nostro corpo e nella nostra mente e dobbiamo imparare a capire come e in che dose e soprattutto se sia la ‘terapia’ adatta a noi.
  
  

"Chiedo con Gioia di connettermi con il Divino
che essendo ovunque è dentro di me
e di mostrarmi il cammino
che con gioia mi conduca all'amore,
pace e benedizioni di ogni genere.
Lascio andare ogni paura...
permettendo alla Luce dentro di me
di brillare per il mio bene supremo"

A volte cerchiamo di affrontare consciamente i problemi
della nostra vita, ma poi succede sempre qualcosa
che ci riporta al punto di partenza…
Questo avviene a causa dei nostri pensieri limitanti
e delle credenze negative radicate nella nostra mente.

Il subconscio ha un estremo potere su di noi e sulla nostra vita. Influisce in modo importante sul nostro lavoro,
sulle nostre relazioni, sul modo in cui ci sentiamo
e anche sullo stato di salute, sulle difficoltà
e sulle vittorie o sconfitte di ogni giorno.

Sperimenta le affermazioni positive:
frasi speciali, strutturate in un modo specifico,
che possono aiutarti a pensare, sentire e agire
in modo nuovo e diverso.

Se utilizzate correttamente e per un periodo prolungato,
le Affermazioni Positive si rivelano come uno strumento davvero prezioso di autoconoscenza, sviluppo e cambiamento.

Sostituendo tutto quello che c’è di negativo nella tua mente
con pensieri positivi e armoniosi,
nel giro di poco tempo anche la tua realtà esteriore
rifletterà questo importante cambiamento.

Se ti risuona questa affermazione....
Ripeti, ripeti, ripeti!
Finché non diventa vero per te
questa nuova e potenziante credenza!