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Camminare è un modo magnifico
di sgombrare la mente senza tentare di sgombrarla.
Non dici:
«Ora sto per praticare la meditazione!»
oppure «Ora mi accingo a non pensare!».
Ti limiti a camminare....
e mentre ti concentri sul camminare,
gioia e consapevolezza arrivano naturalmente.
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